Решила!...блин

ТПРРРР! ну вот вот он крайзис! Он наступает через неделю активного похудения... начался он вчера когда я за ужином умяла кусочек ржаного хлеба и молочный ломтик. Ну за это я себя простила и закрыла глаза, так как это после тренировки.
Но сегодня аппетит что-то опять разыгрался в семь часов когда я ужинала. Съела несколько ложечек фруктового джема....ну и что...лучше мне от этого стало? Могла бы и обойтись...
сегодня я себя наказала покачала пресс так что завтра не встану но я буду качать его и завтра и послезавтра... вообще после сегодняшней(самостоятельной) тренировки я наметила несколько целей...я себе их запишу на бумажке блин... и буду работать...и питание...тут просто....я даже не знаю что делать...жаль холодильник током бить не может когда за лишним тянешься! :surprise1: :surprise1:

Вобщем я злая и решительная! Завтра планы по питанию: оставшаяся небольшая порция гречки, 2 апельсина, стакан кефира. все!
Не дай бог завтра привес солидный будет :pig1: