День 1.

Ну что же) Всем привет! Сегодня первый день диеты.
Села на диету по системе "Минус 60". Планирую похудеть до желаемого веса месяца за полтора.
Грудь - 95.
Талия - 74.
Бедра - 105.
Икры - 40.
Подсчитав соотношение своих параметров (кроме груди) к модельным, поняла, что во всех местах оно составляет 1.2. То есть по идее пропорции будут очень хорошие.
Еще очень хочется сбросить лишний жир, потому что долгое время занималась в тренажерном зале с тренером и у меня очень хорошо проработаны мышцы. Даже сейчас под слоем жира и воды виднеется рельеф. Очень хочется, что бы он был хорошо виден))
Живу вместе с любимым) Он у меня без жира и с подсушенными рельефными мышцами. Хотя ему худеть не нужно, он с энтузиазмом отнесся к идее начать бегать по вечерам. У меня лично это не получается, начинаю задыхаться, но очень хочу научиться. Уверена, у нас все получится)
Еще мы велосипедные фанаты, гоняем, как только выдается возможность.
Собираюсь так же делать массаж. Моя мама врач и одним из ее видов деятельности является корректирующий массаж. Я видела как она приводила в форму без диет месяца за два довольно пышных дам) Так что она обещала мне поддержку) Еще посоветовала кофейный скраб и контрастный душ, крема.
Планирую почаще писать отчеты, и читать ваши мысли, девушки) Мы все молодцы, Ура!)))