- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 6
Главные вкладки
вт., 17.08.2010 - 08:36 — Маринушка
ЗАВТРАК
6.30-кофе и сыр(Есть совершенно не хочется,хоть и не ела вчера после 4.Это,конечно неправильно!Вес уходит медленно-но это не плохо!Лишь бы он не возвращался!А тут еще одни праздники жизни!Сегодня приедет моя сестра!Завтра день рождения дочери!Как себя вести?Я не в том плане,что сорваться(дух боевой!!!!!!!)Просто как-то не хочется всего этого!Хочется куда- нибудь забиться,а потом появиться ЦАРЕВНОЙ.Наверное,признаки ДЕПРЕССНЯКА! 
9.00-КОШМАР!Вчера вечером муж сварил борщ-это его коронное!
Естественно,я вчера даже из кухни убежала!А кошмар заключается в том,что вот в 9.00 я этот борщ и ела!Я понимаю,что это не завтрак,но так хотелось!А САМОЕ ОБИДНОЕ,что не смогла съесть столько,сколько хотела!Не доела!Как-то нездоровиться!Может давление?(в жар бросает)Никогда не меряла себе давление!
НО есть и положительное в это утро!Я скачала КАЛЛАНЕТИК!Бесподобно!Я занималась им еще в студенческие годы-воспоминания изумительные!Только упражнения мы переписывали дру у друга,а сейчас ПРОГРЕСС!
Вообщем утром я еще и позанималась чуть-чуть-даже боли в спине ушли,но как-то не нравится мне мое состояние!Бросание в жар даже усилилось!Надо чуток полежать! 
ОБЕД
13.30-Чашка бульона.
Ужин
17.30-два вареных яйца и кофе без сахара!Вот и все!
Только бегаю на весы прыгаю-раздавлю скоро!Я в курсе,что нельзя так часто взвешиваться,но интересно же!Больше не буду!Контрольное взвешивание каждый четверг!
Нравится:
- Блог Маринушка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 21.12.2025
Комментарии
Сказка о Золушке)
Мамы нам всем в детстве читали про Золушку)
Так что это нормальное желание, а не депрессия!
Я тоже на Миромановой, она
Я тоже на Миромановой, она очень схожа с диетой Мантиньяка. Как ты ужинаешь? я вот наемся по системе в 18.00, а часов в 23 умираю от голода и в это время в рот идет все что я вижу, даже и не знаю. о чем моя голова думает в этот момент.
Я готовить не люблю!А
Я готовить не люблю!А специально для себя тем более,но приходится!
Итак,на ужин делаю-
Фруктовое мороженое
Берем яблоки, сливы, апельсиновый сок. Яблоки и сливы тушим в СВЧ, делаем пюре, добавляем немного сока и выкладываем в форму. И в морозилку.
ОВОЩИ=+молочка
Помидоры очищаем от сердцевины полностью. И наполняем начинкой: обезжиренный творог смешиваем с 1% кефиром до сметанообразной массы, солим, перчим, добавляем зелени-укропа, петрушки, кинзы, базилика и чуточку чеснока.Можно так же добавить мелко нарезанной редиски.
ТВОРОЖЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Взбить в блендере молоко 200 мл, творог 200 г, чернослив, заранее размоченный в воде.
Вот несколько вариантов!А вообще в ОДНОКЛАССНИКАХ есть группа МИРИМАНОВОЙ Худеющие на "Минус 60".Так там куча рецептов на обед,на ужин-на любой вкус.