Блог Нисик

На седьмой день потери составили четыре кг., объемы уменьшились зрительно намного, сначала не замеряла, но заметно. вчера не удержалась и стянула из холодильника маленький кусочек маринованного мяса, потом было очень стыдно. Зато порадовала поездка на море в

Пошел третий день моей диеты, утром чай (хотя в диете указан кофе, но я давно переборола привычку к кофе) в обед варенная курица без ничего и бульон, а на ужин кефир и творог.
Началась ломка по яблокам, я всегда съедаю в день хоть одно яблочко, очень их люблю.