Ура!

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadi.
пт., 25.04.2008 - 19:53 — Nadi

Наконец нашла сайт, в котором буду писать о своих победах и неудачах :)
Сегодня последний день диеты)) Объемы уменьшились! Только вот похудела только на 4 кг,(сижу с конца апреля)) Но это это тоже неплохо)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

lemur — пт., 25.04.2008 - 19:56

а что за диетка у тебя?

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — пт., 25.04.2008 - 20:03

Спасибо)) Ооочень приятно)) Я сидела на 3х моно диетах... Но сечас заканчиваю диету 3+3+3+3:
3 дня кефир (можно рис)
3 дня грудки куриные
3 яблоки
3 сыр с зеленым чаем (но на в оригинале али сыр с вином, но вино я не люблю... да и пьяненькой постоянно ходить не хочется)

Изображение пользователя lemur.

lemur — пт., 25.04.2008 - 20:04

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — пт., 25.04.2008 - 20:27

сама от себя в шоке!!!

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — пт., 25.04.2008 - 20:11

Я б так не смогла. Я уже пробовала - на одной такой жёсткой не продержалась до конца (японская)
А этой осенью села перед кремлёвкой на "жирный пост"
4 дня. за день можна 2белка, 30 гр сыра, 2 ст ложки икры со сметаной, кедровые орехи 30 грн. и что-то еще... выдержала смело. Но... потом 4 месяца лечила желудок. После этого вот решила нормальную диету :) плюс спорт :)

Besenok — пт., 25.04.2008 - 20:18

}:) А мне японка понравилась ( только капусту не люблю и морковку сырую). Я бы на ней смогла долго сидеть, только пишут нельзя. Зато за 2 недели -5.

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — пт., 25.04.2008 - 20:29

А спорт? Обертывание? Или просто диета??

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — пт., 25.04.2008 - 20:25

Ой, сидела я на японской... и не раз... никогда ее не выдерживаю... (( Кремлескую не пробовала, боюсь, что из-за обилия позволяемых продуктов буду срываться постоянно :(

а каким спортом занимаешься??

Пончик — пт., 25.04.2008 - 20:33

диета такая японская?

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — пт., 25.04.2008 - 19:57

А сейчас какой? по-моему конец апреля.... Или я уже переработалась?

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — пт., 25.04.2008 - 20:04

ой, извиняюсь, это я на радостях перепутала, что сайт нашла(( с конца марта....

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — пт., 25.04.2008 - 20:07

:) ну так мы с тобой почти что сёстры ;)
Я тож с конца марта. и у меня пока тож 4 кг отвесик...
Но у меня был затстой дней на10 - перед КД - ужасное состояние... А сча я заболела. Спортом не занимаюсь...
Ну удачки нам ;)

Изображение пользователя Nadi.

Nadi — пт., 25.04.2008 - 20:17

у меня тож был застой... хм... и один раз на шашлычок съездила ;) Спортом я тоже не занимаюсь... Иногда обертывания делаю... Хотя сегодня вечером меня брат с ним бегать позвал... Сбегаю... Он у меня молодец, сам со 130 до 82 похудел Dirol )))

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — сб., 26.04.2008 - 09:52

Но у мужчин всё по другому чем у нас. Так мне говорит тренерша, и об этом я читала во многих книгах. Им по сути проще худеть..
Так ты бегай с ним! Это здорово! Сначала трудно, а потом клас! :) Я в прошлом году бегала, здоровски себя чувствовала. А сейчас начать не могу - то холод, то болезнь... Вот через недельку и начну уже :)))))
Я по утрам делаю (перерыв на время болезни) бодифлэкс, кручу халахуп, делаю массаж в ванной на бедра. Плюс 2-3 раза в неделю на шейпинг. И вот начала массаж - но пришлось приостановить :( Придётся опять начинать гдет через недельку....
Так что ты тож подключай спорт :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук