Гриль: за или против?

Вчера мне пришла в подарок настольная гриль. Ну мы и решили ее обновить. Нагрилили овощей и котлет из индюшатины. И вот я задумалась, на сколько мысо и овощи полезнее, чем со сковородки, да и вообще полезны ли? А то чаще бы делала, ведь не надо ни углей разжигать, и нет волокиты)))
Вот, а до гриля я съела рисовую кашу, и салат фасолевый, пила апельсиновый сок. Ну вот это за целый день, я не могу написать, что был завтрак, а что обед, потому что до 12 ничего не ела))))
Сейчас побегу в университет, буду надеяться, что хоть кого-нибудь увижу. Всем хорошего дня.