Дилемма....

Главные вкладки

Изображение пользователя RaZumnica.
чт., 18.06.2009 - 09:59 — RaZumnica

Еще раз прочту Мириманову. Наверное, я что-то неправильно кардинально делаю. Если следовать ее системе, то по идее вес уходить должен. Она не делала никаких разгрузочных дней и против них, в принципе. А я сейчас склоняюсь к мнению, что мне без разгрузки хотя бы 1 день или какой-нить экспресс-диеты привес не согнать....
Да....дилемма. :(

Дневники диет


не идеальна, но стремящаяся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя noreals.

noreals — чт., 18.06.2009 - 10:24

Я тоже сижу на системе Миримановой. Но у меня привесов не было. В понедельник будет месяц на диете и итог ожидается - 5 кг. Я и сама не ожидала. Но бывает вес остановиться и стоит 5 дней, я уже привыкла - организм привыкает к новому весу(мне так обьяснили). Так что не расстраивайся и не заморачивайся. Живи по этой системе и вес будет медленно, но верно уходить. Разгрузкой ты можешь нарушить работу организмаи будет ещё хуже. Просто жди и наберись терпения. А в следующие месяцы вес должен уходить 3-4 кг в месяц не больше. С таким темпом он уже не вернётся !!! А ты на её сайте видела успехи похудевших ?
Удачи нам с тобой !!!

Изображение пользователя RaZumnica.

RaZumnica — чт., 18.06.2009 - 11:28

Отлично! Буду следить за тобой, хорошо?!
Я выше уже тут ответила, что нашла корень "проблемы". Вообщем, сильно я булки расслабила, вечерний жор - это зло. J) Я даю себе установку на неделю есть строго по времени и по тем вариантам, которые Катя рекомендует в своей книге. 8 вариантов=8 дней.
Да, я была на ее сайте, конечно. Только я не регилась и не писала никому ничего. Вот думаю, нужно там быть. :)


не идеальна, но стремящаяся

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 18.06.2009 - 10:37

Разумничка, я тоже на системе и вес стабильно уходит! Он уходит медленно, иногда даже очень. Но в твоих силах что-то корректировать, добавлять или убирать. Если нужно сбросить привес - почему бы не устроить разгрузку? А если вес застрял - почему бы в рамках системы не "косить" под любую диету? Все в твоих руках, или скорее в мозгах. Ты ведь Разумница, вот и соответствуй!
Арбузик.gif

Изображение пользователя RaZumnica.

RaZumnica — чт., 18.06.2009 - 11:04

Ируш, привет! Я еще раз прочла отдельные моменты из книги сейчас. Я нашла своб проблему, вообщем. Это мои ужины и непонямо в какое время и какими продуктами. Нет, принципы системы питания я четко усвоила и мне выдерживать их достаточно легко после диет и различного рода ограничений.
У Кати четко прописаны разрешенные продукты вечером и самое главное - вермя (!). Я себе в блокнот выписала, какие варианты она предлагает на ужин и нужно выбрать только 1 из 8-ми. Поэтому это должно меня дисциплинировать и настроить на волну :) Даю себе установку на неделю. ;)


не идеальна, но стремящаяся

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина