20.07.10

Я уже почти привыкла.У меня уже почти не болят ноги.И я могу садится нормально.Это классно.в талии уже 64 см.Я такая радостная.Очень хорошо,что я не бросаю бегать.
Бегала сегодня 30 мин(ну как всегда думала.что не прбегу0.Вообще не представляю,как я побегу завтра 35 мин.Осталось совсем чуть-чуть до 40 мин.И тогда я не буду уставать.Я даже не такая красная была(как в 1 день) после бега и почти не устала.
Велосипед накачали.Но сегодня я опять не ездила.потому что была на море.
Короче всё путём :happy:

Рацион:
Завтрак:чай,х1 плавленый сырок
перекусы:х2 мороженых,х1 яблоко,х2 нектаринки
|
|
Да..я не ела сегодня.Из-за тих тупых двух мороженых.Итак,много ккал набрала.