Уря)) Лед тронулся! 77

Прикольненько, всего 2 дня и уже минус 1,8 кг. Вот это я отожралась))

Девочки, как же это правильно - следить за собой!!!

Мои хорошие, желаю вам и себе много много терпения, мотивации и любви к себе, чтобы покорить вершины, котрых мы достойны!

Мой рацион на сегодня:

1. 2 вареных яйца с кусочкой печени трески.
2. На работе чашка кофе со сливками.
3. Обед - салат из овощей и кусочек индейки вареной.
4. Перекусы - черносилив и яблоко.
5. Вечером позволю себе выпить кефирчик.

Я решила скинуть до 75 и постараться выйти на нормальный полноценный рацион с вкусной и полезной едой, чтобы не изводить себя голоданием.

Хотя пока не чувствую себя обделеной.

В прошлое свое похудение у меня были проблемы с пищеварением и выпадали волосы. Я так больше не хочу.

Буду здоровой и стройной!

Настроение отличное!!