В процессе

Диета началась вчера с разгрузочного дня, пила сладкий крепкий чай с лимоном и кофе с обезжиренным молоком. Не скажу, что сильно хотела есть. И заснула нормально. Подружилась наконец-то с эллипсом, вчера осилила 3 часа. Могла и больше, но не стала из-за КД. Сегодня проснулась рано, позавтракала рисом и салатом из 2-х помидоров. Вкуснота. Днем: не решила еще снова рис сварю или гречку запарю. Ужина не будет. Ну и тренажер, конечно, куда без него. Сейчас уже скоро будет первый подход. Мне бы хоть как-то перед морем скинуть, а там-то я закреплю результат. Буду плавать и правильно питаться. Я помню в прошлом году в Греции была кремень. Ела только до 14-ти. А то с этим шведским застольем из 100 блюд нереально не превратиться в винни-пуха. И вообще, что странно, я так по-боевому настроена в этот раз. Верно пишут, что нужен стимул. Например, как у меня: похудеть к определенной дате. Хочу вернуться из отпуска в Москву снова худой телкой Подружки уже все ждут увидеться, но в таком виде я им не покажусь. Надо сначала в форму вернуться.