Блог МиNA

который год во мне сидит ужасная привычка заедать стресс, переживание, отчаяние чем-то вкусненьким((( всегда завидовала тем. кто теряет аппетит от волнений, перед экзаменами и т.д.

А правда, что руки в последнюю очередь худеют. как замечала живот спадает, даже ноги худеют. руки такие же толстые :cray: . интересно с чем это связано. ведь сложа руки я никогда не сижу и всякие упражнения для рук делаю может подскажите какое нить эффективное упражнение

Разгружалась седня. минус 1,5 кг. Завтра думаю на Протасова сесть

я сегодня на разгрузке. Решила попробовать творог. благо магазин недалеко. Купила обезжиренный. люблю творог. так что разгрузка тока удовольствие.да и делиться не надо. до завтрешнего дня у мя хата. буду одна

побродила по блогам, сразу кушать расхотелось, много интересного и полезного. завтра на разгрузку. тока не знаю на чем, что посоветуете

Сегодня решила прекратить есть гречку, похудела немного, но мне сложно на ней сидеть. В прошлом году был большой урожай яблок, поэтому в день по 1-2 кг съедала, есть не хотелось и при этом я не ограничивала себя в еде, просто не лезло.

Сегодня встала на весы 70,5. Немного, но все же рез. есть))

неделю назад просматривала свои фото и пришла в ужас. все мои подружки стройненькие, а я как корова. решила за себя взяться. Сижу четвертый день на гречке, тока результаты не радуют. вес стоит. как был 72, так и остается