Отчетик :-)

Главные вкладки

Изображение пользователя _Лана_.
вс., 27.04.2008 - 17:57 — _Лана_

Ну я сегодня дала! В плане физ нагрузки!
Прыжки ерунда. Но вот две прогулки быстрым шагом по полтора часа,это сильно!ноги гудят :-) приходила вся взмокшая,ребенка на пол с игрушками и в душ!после второй прогулки и душа встала на весы-76,3!ничего себе вспотела! Питание за день:
Вода,через пол часа 2 яичка,майонез,зелень
Чай и запеканка
Суп
Вода,питьевое фруктовое пюре
Чай,запеканка и апельсин

Ужинать не хотелось,но я себя заставила-чтоб после 5 не есть.завтра буду готовить что нибудь вкусненькое :-)
Вечером пойдем гулять в третий раз.уже не спеша :-)
В общем,я очень довольна :-)завтра побалую себя мясом или рыбой :-)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — вс., 27.04.2008 - 18:06


тоже чтоли ребенка завести,чтоб с ним бегать :D

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 27.04.2008 - 18:27


Пасибки :-) правда ребенка надо когда мамой захочется стать ;-) но вот если есть склонность к полноте то не набрать за беременность лишний вес-это подвиг достойный государственной награды! :-) он сам собой растет блин,я и есть старалась намного качественнее-тогда и отвыкла от жареного,консервов,соленого и тп.-а все равно..завидовала тем,кто не поправлялся,а тока животик рос..самое страшное было-взвешивание в ЖК..вспоминать страшно :-)ладно,скину! Ну вот такой организм,значит придется работать :-)

Изображение пользователя Ня.

Ня — вс., 27.04.2008 - 19:27


ну эт понятно дело))а даже ес и захочеца,надо расчитывать,смогу прокормить..хотя это я всегда смогу))канеш скинеш))сильная женщина)))

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 27.04.2008 - 20:59


Почувствовала себя не очень хорошо.голова заболела и слабость.выпила зеленый чай и пол чайной ложки меда туда. Это скажется на весе-ведь 9 вечера? Или нет? Как ваще мед действует при похудении? Просто так старалась сегодня ради отвеса и вот..но стало значительно лучше.

lyagushka — вс., 27.04.2008 - 21:04


есть такая диета называется медовая там надо что то с чемто ну там с продуктами. если ты ела сегодня мало то это ничего, а если много сделай 20 приседаний и сожгёшь 50 ккал, то есть эту ложечку!!!


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пн., 28.04.2008 - 00:17


Кстати самочувствие улучшилось-может и правда не хватало глюкозы :-) да еще похоже месячные наконец начинаются (я надеюсь,но пока не совсем ясно),задержка 9-10 дней уже...

Изображение пользователя газель.

газель — пн., 28.04.2008 - 00:21


Моя последняя задержка составила ровно 4 месяца - горманальный сбой. Муж по этому поводу уже шутить стал: *У тебя не месячные, а декадные*.

Изображение пользователя Ня.

Ня — вс., 27.04.2008 - 21:27


я молоко с медом на ночь пью и ничего...

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пн., 28.04.2008 - 00:14


Это столько я прошла сегодня!!два раза быстро-всего 3 часа и 16,5 км;и еще полтора часа гуляли с мужем-но медленно,и на скамеечке сидели.. В результате шагометр показывает что прошла я 19,7 км! До сих пор максимум был 10! Поясню-на моем телефоне такая штука есть-личный тренер.высчитывает шаги,км,скорость и калории :-) причем когда покупала телефон-не знала,потом решила,зачем это напихали, а теперь вот пригодилось :-)

nevsegda — пн., 28.04.2008 - 14:06

20 км!!!!!!!!!!!!!! пешком, просто гуляя, вот это да!!! у меня рекорд был около 16, но только в походе....
Здорого, надо будет тоже попробовать.

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пн., 28.04.2008 - 00:22

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle