Не была тут три месяца! Очень извиняюсь,всем привет!

Главные вкладки

Изображение пользователя _Лана_.
сб., 14.03.2009 - 06:22 — _Лана_

Очень скучала!всем,кто помнит меня-спасибо!всем кто забыл и не знает-привет и желаю успехов! Сначала спасибо всем хочу сказать,кто писал личные сообщения!возможности ответить всем нет,если смогу-обязательно,но нет времени и нет интернета дома уже давно,щас вот зашла с телефона,давно собиралась,но все откладывала.. Ответ на ваш вопрос-как же я это сделала-есть в моем блоге, повторю лишь три главных принципа- Не есть вечером! Есть маленькими порциями! Побольше и поактивнее двигаться! Ну и пара советов-если не получается начинайте записывать ВСЕ, что едите и пьете,и хотя бы приблизительно считать калории. И обязательно заботьтесь о том,чтобы появились,укрепились и регулярно работали ваши мышцы! Не стройте иллюзий,именно мышцы сжигают ваш жир,а не желудок! Если есть вопросы у новичков,отвечу,постараюсь,но хотя бы бегло пройдите записи в блоге.у меня нет возможности много писать,я с телефона..
Это была первая запись,щас продолжу :-)

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — сб., 14.03.2009 - 08:43

Привет...помним)))
Я тоже считаю что похудеть можно только так а не иначе)

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Хвостикова — сб., 14.03.2009 - 10:12

даже сначала не поверила, что это ты. Как дела? Как вес твой? Как ты себя ощущаешь в новом образе жизни и питания?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — сб., 14.03.2009 - 11:20

Да да,самой не верится что так долго не могла найти время чтоб зайти сюда! В новом образе замечательно.даже не представляю,какая же я была раньше?правда что до сих пор живет,ибо по настоящему стройной я себя не ощущаю,постоянно требуется подтверждение в зеркале,в отражении витрин..то есть когда я себя не вижу,мне иногда кажется что я снова толстая..но все равно не помню уже, НАСКОЛЬКО толстой я была.от вещей 52,50 размера постаралась избавится.остальные большие вещи еще лежат,потихоньку избавляюсь.. Ну а близкие-кто то привык уже-мама,сестра,муж.. А остальные все говорят-до чего довела себя,ты психически больна,ты помешана,ты угробила здоровье и много такого.. Кто наверно от зависти,а кто изза стереотипов..ведь никто и никогда не видел меня такой,какая я последние несколько месяцев! _______

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 14.03.2009 - 14:04

вот точно и у меня такое же... уже начинаю забывать какая я толстая была...многие мне в лицо говорят уже не скрывая, что в том весе я была просто ужасной.. толстой теткой...
и я еще худею... стремлюсь к моей цели, но многие уже шепчут, что я перебарщиваю и т.д. и т.п :) но я не слушаю :)


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer