Блог Лампуша

Ну вот облом бассейновый продолжается :( Ну да стараюсь по утра свою зарядку не пропускать.

Ну как всегда в нашей стране! 3 месяца бассейн не работал, но ремонт, конечно же, сделать не успели. Ни к 13 сентября, ни, похоже, к 1октября :(
А счастье было так возможно! :)))
Ну ладно, продолжаем зарядку.Обруч творит чудеса. Талия появляется чудная. Однако вес не уменьшается и живот не убирается :)
Я уже согласна на вес, который есть, но только без животааааа!!!!

Ну, ура, товарищи, ура!
Похоже, что процесс запущен. Питаюсь, практически, в обычном режиме, однако вес ползет вниз. Медленно, но верно.
Ну что ж, это не может не радовать
Ежедневно (ну почти) по утрам за просмотром полезных программ 20-30 минут на велотренажере, потом 10 минут обруч (как же больно-то!) 25-30 минут упражнения на пресс.

Ну как же надоели эти бесконечные свадьбыднирожденияпоминки! И даже жара мне не в помощь. Днем питаешься как надо или вообще ничего не лезет, а на ночь налопаешься так, что засыпаешь за столом.
Ну я и лентяйка! Правда массаж посещаю, (осталось два разика) и пресс каждый день.
В результате вес стоит, а живот уменьшается. Что не может не радовать :) Но хотелось бы еще и похудеть...

Не смотря на все мои праздничные излияния веса не прибавилось. Может помогли танцы-пляски до упаду :)
Ела все, пила вкусняшку, но по немногу. И много движения! Настроение отличное!
Решила почиститься, но кушать хочется. Нашла выход из положения - турецкий супчик. И кефир, и вкусно-полезно, и сытно!

Ну что такое постоянные праздники?! И как сделать так, что б не есть на них и не пить? Наверное - не ходить!
Держусь, плавно перехожу на "малоежство" или как-то так :) Ем, в принципе, все, но не так много как раньше. Например обычную тарелку супа съесть целиком уже не могу.

Ну вот, выходные прошли наславу! +1 кг :( Ну так а как же? Всю неделю кушать хотелось. Старалась кушать рыбу и овощи, от сырого варианта до гриль. НО иногда и жареная картошка просачивалась...
ПОнедельник - день тяжелый. Никогда ничего не начинаю с этого дня, поэтому просто старалась много не кушать и сходила на массажик.
Вторник.
З: кофе, буржатинка, сырок.

Итак, я начала пухнуть. Надо что-то делать! И я начала...
Начитавшись разных диет, проштудировав информацию по бросанию курить (это, кстати за 20 лет стажа уже 4 раз), учитывая свои собственные особенности (никогда не получалось сидеть на диете, даже одного дня), я сделала вывод, что делать что-то одно, долго и методично у меня не получится!

Нашла сайт и несказанно этому рада. Надеюсь с вашей помощью и своими усилиями привести себя в порядок и остаться молодой, красивой и здоровой на многие лета

История такая.