Beginnen

начну худеть опять. думаю что ведение этого дневника поможет мне не сорваться.
Зачем худею? для себя и только. Чтобы избавиться от комплексов и чувствовать себя комфортнее
Почему раньше не похудела? не могла разобраться в себе и расставить приоритеты.
Решила изменить образ жизни, ибо застой в жизни какой-то. Буду отписываться каждый день,что и как.
Ну начала я уже пару дней назад с того,что исключила сладенькое(кроме меда), мучное(кроме черного хлеба), жирное-соленое. Питалась в основном овощами.
Сегодня был суп,салат, кусок хлеба. не совсем утренняя пища)
планирую неделю есть только до 12, нужно сократить свой необъятный желудок,а дальше посмотрим)