начинаю усиленно худеть

моя цель 55 кг
лишних 20 кг
мой план:
1)избавится от лишних кг
2)убрать растяжки на коже
3)начинаю борьбу с целюлит
4)меняю прическу
5)уход за кожей

ЛИШНИЙ ВЕС
начну с разгрузочного дня думаю так будет легче перейти на меньшее потребления пищи. Я больше не ем тортики,сникерсы, семечки,и жирное мясо и т. д.
Мой рацион :
1)овощи и фрукты в любых кол-вах и состояниях
2)рыба курица в пареном и вареном виде
3)что нужно оставить себе на сладкое ,наверно, это будут сухофрукты
4)вычитала статью о том что 1-2 ложки меда перед сном запускает механизм похудения в печени ночью

физические нагрузки
заниматься дома я себя не заставлю, поэтому тренажерный зал 3 раза в неделю начну с убойного темпа пока есть запал.

мотивация
нужно купить джинсы для начала 46 размера(пока у меня 52)

нужно занимать себя вечером чтобы отвлекаться

думаю нужно пройти тест на гормоны, но боюсь как бы не было хуже....