- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Бордячком-2
Главные вкладки
сб., 17.07.2010 - 11:06 — estee
Ну что же, утро или день начались с хорошего настроения, тк весы показали 76,1, даже не ожидала такого! Но очень хочется 75-74-73-72-71, и так далее до 65!
Ведь вечером была у друзей, где была мини-вечеринка, по обычаю я большую часть времени провела на кухне, навояла целую миску дранников, настрогала колбасы, сала, сыра, салата из огурцов и зелени. Пока готовила - ничего не ела:)
За столом было 50 гр. крымского вина и одна столовая ложка огурцового салата, выпила кучу воды, еде до дома доехала))) Друзья-товарищи сказали, что я хорошо выгляжу)) решили, что это из-за творческого отпуска, хи-хи)
Вчера мое меню было такое:
завтрак - 200 гр. обезжиренного творога с ложкой меда
обед - снова творог (было уж очень вкусно)
ужин - ложка (100 гр.) салата из огурцов и зелени и 50 гр. красного полусладкого вина
очень много воды и разного чая.
Активности: мыла машину, даже всю пропылесосила (около 1 часа), мыла окно, делала уборку (1,5 часа)
На сегодня план по еде:
завтрак - травяной чай с медом
обед - вареное яйцо + салат из огурца
ужин - творог с малиной
Активности: велосипед (40 минут), баня
Всем удачи и удачного стройненения!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог estee
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии