-10 кг

все наладиться. Просто твоему организму нужно время чтоб прийти в себя. и при новом Меньшем весе они станут как раньше...

У меня в январе вообще не было. Я огда экспериментировала над своим организмом ( точнее сказать издевалась) то объедалась, то голодала. Доктор сказала, что отсутствие может быть до шести месяцев, типа перестройка цикла и т.д. Таблетки никакие не назначала, просто сказала понаблюдать на следующий месяц.

Все же для профилактики и восстановления цикла я пила таблетки боровой матки ("Гинеколь" от Эвалар, там в составе там растительный состав - боровая матка (ортилия однобокая) и тысячелистник), также пила чай из красной щетки, Витамин Е. Потом случайно вычитала, что трава душицы не только обладает успокоительным действием, а еще помогает при скудных месячных и для нормализации цикла. То вечерами пила душицу и спала хорошо и на следующий месяц с КД тоже было все отлично.

Кстати, для более обильных месячных используют петрушку, можно в салаты побольше добавлять или пить отвар, но вот при беременности с ней надо быть очень осторожной (точно как и с душицей) - употребление в больших количествах может привести к выкидышу.

от такого КД не отключаются. Вообще до ИМТ в 19-20 и меньше можешь не заморачиваться на связи потери веса и аменореи. Говорю точно, потому как сама консультировалась по этому вопросу у гинеколога.

Причинами сдвига могут быть сильный и продолжительный стресс (ограничение поступления пищи, например), глобальный недосып, неблагоприятные внешние условия (типа жутко мерзнешь все время или наоборот взяла и переехала в Сахару, изнуряешь себя физической работой и др.) и болезни. Чаще всего это какие-нибудь мелкие пакости, с которыми ты живешь всю жизнь, но которые начинают проявлять себя тогда, когда организм находится под стрессом от похудения.

Если в следующем месяце будет такая же хрень, иди ко врачу, а пока не волнуйся.