- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет по окончанию ЯДа (с фото) старый_прилепила фотки
Главные вкладки

вт., 20.07.2010 - 00:51 — Нова
Девочки, сегодня первый день свободы после Японской диеты. Ура!!! Я наконец-то съела запеканку на завтрак, так хотелось творога всю диету...
Так вот на счет результатов диеты, даю голые факты и фото себя тоже почти голой в динамике:
Вес ДО - 61,8 кг, ПОСЛЕ - 55,4 кг,
объем груди ДО - 90 см, ПОСЛЕ - 86 см,
объем талии ДО - 72 см, ПОСЛЕ - 69,
объем бедер ДО - 100 см, ПОСЛЕ - 97,
объем живота ДО - 87 см, ПОСЛЕ - 84,
объем бедра ДО - 58 см, после - 56.
Вот такие вот дела!
Теперь цель обрести идеальный вес в 50 кг, ну и, соответственно, слепить супер фигуру, подтянутую, упругую, с шелковистой светящейся кожей, а также очистить организм от шлаков, токсинов, чрезмерного употребления алкоголя (курить, слава Богу, бросили давно...) и т.д. Тепм конечно сброшу, норматив примерно 2 кг в месяц, а там как пойдет!!! :tender:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Нова
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Нова
Круто живо подтянулся и галифешка так замето уменьшилось!!!!!!!!
Молодец!
ОБ-ОЖ-От
111-100-80...30.03.09
107- 94- 72...04.04.09
105- 92- 72...10.01.10
107- 92- 74...14.03.11
101- 86- 68...18.03.11
наверное мучилась на японке
наверное мучилась на японке сильно??? мне кажется что это ну очень сложная диета!
Женщины могут всё, только некоторые стесняются!

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
Ощущаю себя героиней...
Она для меня была ппц сложной. Мне кажется я больше никогда на нее не сяду! Бр-р-р... Но я себя сейчас ощущаю героиней!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вау!!!Супер!!!! Я очень давно
Вау!!!Супер!!!!
Я очень давно отсидела на ней дней 5, очень было тяжело и результатов не было
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
это за 2 недели минус 6 кг?
это за 2 недели минус 6 кг?
имхо но если да, то сбросив
имхо но если да, то сбросив эти же кг месяца за 2 ушел бы жир и было намного результативнее.
Супер!
РЕзультат на лицо!Молодец! :happy8: :happy8: :happy8:
Хороший результат, теперь
Хороший результат, теперь держи его
[url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url
Не удержала!
Не удержала!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !