зависимости от того, сколько у вас есть времени. Вы можете выбрать те задания, которые наилучшим образом отвечают вашим потребностям Однако, на чем бы вы ни остановились, не торопитесь. Вы должны почувствовать напряжение в области, задействованной в производимых движениях.
Привет всем!
Нельзя сказать, что это моя первая попытка следить за своим весом... Скорее, первая осознанная попытка. До сих пор занималась танцами, что и контролировало мою фигуру..
До прошлого года. А тут танцы заменили курсы, и пошло-поехало.
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Новые комментарии