Начало всего ^_^

О_о Всем здрасте!)) Начну свою историю с того, что родила я 20 января этого года, получилось так, что грудью ребенка откормила всего два месяца(( Ну не в этом дело, началось всё с того, что стала замечать, что муж мой на девок других заглядывается часто, обидно стало... Что думаю такое?? И посмотрела на себя в зеркало, О БОЖЕ!! О_О давно такого не видела, расплылась я до 75 кг..., хотя весила до беременности 60 кг... Аж самой страшно стало... Думаю, надо что то делать... Ребенка раз грудью не кормлю, значит можно и собой заняться как следует, а то мне же всего 20 лет, а выгляжу как бегемот ))) Вот и начала потихоньку экспериментировать над собой... Начала с того, что стала меньше есть, и следить за тем, что ем... Но как то не дало уж это особого результата... Купила для пробы чай в аптеке, турбослим очищение, как то так... ох как с него в туалет то по началу бегаешь...бррр... но ничего, потом желудок видимо привык. За счет него тоже неплохо в объемах уменьшилась. Потом начала в рацион свой включать грейпфруты, начиталась в инете, что это полезная штука, и хорошо помогает вес сбрасывать. Думала бред это... но после нескольких раз "приема" этого фрукта оказалось что вещь то действительно полезная, очень уж он мне помог. Но потом как то быстро он надоел, горький, противный... бэээ... Вместе с этим я вместо кофе и обычного чая перешла на зеленый, и только его постоянно пью, тоже неплохо помогает. Но это все не так и сильно помогло мне сбросить вес. И тогда я решила попробовать голодание. С конца мая я завела себе таблицу, куда записываю свой вес и замеряюсь каждый день,окружность (начиная с груди и заканчивая голенью)... на сегодняшний день мой вес составляет 50 кг... Скинула в общем 25 кг, за 2,5 месяца, может чуть больше))))
И того получилось за весь мой срок таких экспериментов:
"замеры" проводились с 18.05.10 по 23.06.10

Вес: с 52 кг до 50 кг (-2 кг)
Окружность живота: с 82 см до 70 см (-12 см), а сколько после родов было и подумать страшно, только не плоский он...
Окружность талии: с 68 см до 60 см (-8 см)
Окружность груди: с 90 см до 88 см (-2 см)
Окружность бёдер: с 90 см до 82 см (-8 см), я сама маленькая, хотя рост 172 см, поэтому попа 90 см не для меня, слишком большая кажется...
Окружность бедра: с 52 см до 45 см (-7 см), только вот от "паховых ушек" избавится не могу...
Окружность нижней части бедра: с 42 см до 34 см (-8 см)
Окружность голени: с 33 см до 29 см (-4 см)

Вот так вот... Недавно купила себе обруч, обычный металлический, утяжеленный... Синяки конечно после него ужас... Но красота требует жертв!
И главное, чтобы кожа не обвисала, купила себе скрабы всякие и маски от галенофарм, в оранжевых банках, эффект классный, и дешево...
Ну и банкой пользуюсь, вакуумной, зеленая такая у меня есть, в аптеке продаются, тоже хорошо помогает)))
А каких либо особых физических упражнений я не делала, только вот совсем недавно начала пресс качать, чтобы живот убрать и обруч теперь кручу.