Weight Loss Journey Day 2

Доброе утро всем худеющим! :-) Вот и наступил новый рабочий день - время отчитаться за день вчерашний и поделиться планами на сегодня :-)

Итак, вчера запланированный режим выполнила (не было сладостей, не ходила в столовую, не ела после шести). Вечером поделала упражнения на пресс (остальные пока не могу делать: жутко болят мышцы ног).

Меню на сегодня:
Завтрак: 1 хлебец 8 злаков (125 гр), половина сладкого обезжиренного творожного сырка, 1 чашка зернового кофе б/с

Перекус: Хлебец 8 злаков, 1 чашка чая б/с
Обед: 200 гр вишневого йогурта, хлебец
Ужин: 200 гр йогурта, яблоко