05.08.13

Выходные прошли в полном расслабоне)) Была за городом, загорала и купалась, так хорошо
Питание было конечно не идеальным, но и обжорства не было.
Сегодня вечером на тренировку!

Питание
завтрак: маленький кусочек абрикосового пирога ~ 300ккал
перекус: 5 мини-сушек ~ 100 ккал
обед: кнели куриные (2шт), овощное рагу, салат из редиса и огурца~400ккал
полдник: 2 вар.яйца, 1 огурец ~ 180ккал
ужин: кефир ~ 120ккал
Итого: 1100 ккал

Всем хорошего дня!