Не высыпаюсь

Главные вкладки

вт., 14.12.2010 - 08:39 — Kraska-Raskraska

Опять с трудом встала, как же хочется выспаться наконец. Даже в выходные мне это не удается, вечно что-то мешает, какие-то дела...girl_sad

 

завтрак: овсянка на воде + 1ч.л. меда ~ 200ккал

перекус: 2 мандарина ~ 40ккал

обед: 1 маленькая котлетка + рис ~ 350ккал

полдник: 4 маленьких печеньки песочных с вар. сгущенкой ~ 450 ккал

ужин: кефир ~ 120ккал

Итого: 1160 ккал

 

Постараюсь вечером позаниматься...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — вт., 14.12.2010 - 08:49

okа вот по калорийности недосдача, извини за такую оценку, но 940 ккал в день - норма большого кролика, а не здоровой девушки. Так ты долго не продержишься. Может, можно увеличить калорийность за счет норальных продуктов. И заниматься будет больше сил....

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Kraska-Raskraska — вт., 14.12.2010 - 11:36

Да, в течении дня чего-нибудь добавлю еще наверное, чтоб не так чахло было)

Шикарный результат (смотрю на твою линеечку), сколько скидывала 15кг?

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — вт., 14.12.2010 - 14:27

с января уходящего года. Сейчас закрепляю результат и жалею, что фотографий "толстого периода" у меня нет. Я, видимо, от себя была в таком шоке, что отказывалась не то что фотографироваться - в зеркале отражаться girl_impossible

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Kraska-Raskraska — вт., 14.12.2010 - 15:57

Жаль, было бы интересно посмотреть разницу. Я специально себя сфоткала до начала похудения, чтобы было потом с чем сравнить и ужаснуться))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • НеЗависимая