AromaSpa-6d

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
вс., 08.05.2011 - 09:59 — Tatasha

медленно, но верно иду на снижение, т.е. избавляюсь от привеса. Девочки, хочу заметить без голоданий и кардинальных всяких приемчиков вроде мочегонки и слабительного. Это я к тому, что стоит беречь здоровье и худеть вполне реально нормально питаясь: я бы не назвала свое вчерашнее меню диетическим)

мой завтрак:

  • кофе+крисп с зеленью, чернослив, сыр, орешки (остальные орешки отдала МЧ)

  • плов с курицей и зеленью

  • на ужин покусочничала пока обедал МЧ: пара ложек плова, кусочек сыра

Прилюдно хочу написать, что постараюсь не покупать больше орешки. Даже по 50 гр. И цукаты. Только чернослив и курагу - они без сахара и полезны. Кидайте в меня тапками, если я снова возьмусь за орехи - я не умею останавливаться.

Калории я пока не буду считать. Незнаю почему - так хочется. Я вроде не объедаюсь бессознательно. Запланированные пьянки с друзьями не в счет. Начну снова, когда сочну нужным.

У нас наконец-то стала погода лучше. Немного солнышка и сразу настроение лучше в разы!

Будут уходовые процедуры. Со спортом незнаю пока. еще не проснулась толком, не решила как провести день

растирание, обертывание (какао+корица+молоко+ЭМ лимона - очень мне нравится сочетание какао+лимон), контрастный душ, массаж с кремом-контуром аромаспа

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 08.05.2011 - 11:08

Да, я уже тоже поняла, что орехи вообще лучше не покупать. И семечки тоже! Вообще всё, что можно без нужды хватать в рот - надо забывать на полках магазина!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — вс., 08.05.2011 - 11:09

А я, как ни странно, как раз чернослив могу слопать весь за раз))) А потом долго и интересно с ним прощаться)))))))) А вот орехи как-то спокойнее, хотя тоже вкусность та еще.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 08.05.2011 - 11:15

я специально кислый взяла. его много не сьешь. а орехи - не могу остановиться. если б МЧ их с собой не забрал, я б уже все стрескала)))

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 08.05.2011 - 11:35

Я вообще чернослив заставила буквально себя полюбить. Раньше ела только финики, даже всякие сушеные и засахаренные фрукты не употребляла (и до сих пор тоже).


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 08.05.2011 - 11:58

вот всякие чипсы банановые, да цукаты - это ела бы не переставая)))

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 08.05.2011 - 12:22

Насчет чипсов бабановых - мне кажется это как семечки прям. Не остановишься, пока не закончатся. Мне такое сравнение подруга привела.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 08.05.2011 - 11:12

лучше растительного масла выпить))))

я, главное, уже не первый раз так попадаю. куплю типа на неделю, а потом за день съем, а еще лучше по дороге до дома в машинке сжую

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — вс., 08.05.2011 - 11:08

"Девочки, хочу заметить без голоданий и кардинальных всяких приемчиков вроде мочегонки и слабительного". А ты так делала? Ой, не надо. Это же огромный вред. Так что всё правильно, залог похудения, как ни странно, - кушать!))))) Главное знать, что.
А завтрак такой скромненький))) Мне вот обязательно нужно тарелку овсянки себе навалять, да еще яблоком закусить, но чаще вместо яблока чего-то белково-жирного, типа сыра, хочется. Иначе я буду голодная, как стая волков)))))))

p.s. Завтрак у компа - понимаю)))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 08.05.2011 - 11:26

не замечена в употреблении доппинга. честно говоря, даже страшно. не верю, что это пройдет бесследно, и, главное, это иллюзия похудения, т.к. весь жир с тобой останется

я уже столько дней лопаю, что организм не голодный. поэтому ем по требованию)

для меня это обильный завтрак))) просто перекусов обычно в течении дня много. и, да, вредная привычка есть за компьютером. как ни стыдно признать, но, да, я лопаю на рабочем месте

Изображение пользователя Милька.

Милька — вс., 08.05.2011 - 13:59

Обертывание (какао + ...) мне очень понравилось. Читала много отзывов хороших, но когда сама делала, мало того, что измазалась вся, так еще и всё вокруг измазала(( Помню недоуменные глаза родителей, смотревших на коричневую меня, и вопрос: "откуда пятна на ковровой дорожке?" Я просто не учла, что какао тает под действием температуры тела и под пленкой,и капает! Больше эти обертывания не делала. Заказала себе шоколадную маску, она не так течет. Как тебе удается избежать "следов"?



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 08.05.2011 - 14:51

по консистенции у меня обертывание получается густое. я не сразу заворачиваюсь пленкой, а мою мисочку, в которой мешала, то да се. обертывание чуть посыхает. заворачиваюсь минут через 3-5 после намазывания. потом сверху полотенце, потом плед и пояс гламурный, чтобы плед не падал. и сижу за компом или лежу. ничего не течет.

у меня тоже есть покупные обертывания, но когда сам смешиваешь все - это такое шаманство)

Изображение пользователя Милька.

Милька — вс., 08.05.2011 - 15:03

А у меня жидкое получилось тогда, при чем в способе приготовления было написано, что какао нужно залить t 70 градусов(не меньше). Поэтому пока бы оно остыло!
Напиши, пожалуйста, что и в каком кол-ве смешивашь?



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 08.05.2011 - 16:30

если жидко доливаю молока еще.

Светланка Светик — вс., 08.05.2011 - 16:18

нравится мне твой подход!!!!!!!!!!!!!!!!!! молодец!!!!!!!!!
а орехи почему исключаешь? много съедаешь?

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 08.05.2011 - 16:31

да, проблема в том, что не могу остановиться) а так они безусловно полезны. если б было удобно я бы по 10 гр покупала))))

renewbirdy — вс., 08.05.2011 - 18:33

а я орешки не очень люблю, поэтому съедаю для полезности на работе иногда совсем немного, по нескольку штук каждого вида (пакет смеси валяется).

а вот семечки. уух, еще в прошлом году приходила с работы вечером, очень плотно ужинала, запивала кока-колой и еще и сгрызала пакет семечек (а это простите 500 ккал в 100 гр., при этом жира в них хренова туча)

неудивительно что разожралась до посинения :D

сейчас совершенно равнодушна, не покупаю и не хочется. кока-кола вообще разонравилась, приторная бяка.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 08.05.2011 - 18:56

т.е. если их нет, мне по барабану, могу равнодушно пройти мимо них. покупаю, т.к. полезны. беру по 50 гр - куда уж меньше. и пока все не съем не могу угомониться. как будто кто-то отнимет)))

а я прошлым летом семечки точила в страшных количества и мне было по барабану сколько там калорий. кола это да - сто лет не пила и домой не покупала. хотя раньше большая бутылка всегда в холодильнике была

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — вс., 08.05.2011 - 21:50

всё балуешь нас картинками! Молодчина, хорошо когда хорошо!
а я не люблю считать, и так чувствую съела я лишнее или нет! удачки!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Selenna