Я скучала......

Главные вкладки

Изображение пользователя Katj.
пн., 20.09.2010 - 22:30 — Katj

Привет красатули!!!
Давно не появлялась,очень не хватало Всё работа,устала ужасно-сейчас буду отдыхать целых 3дня :sun: :happy:
У меня классное событие:когда я увидела на весах 59кг......ой что со мной было)))))))Я скакала после этого ещё 2дня.Девочки,у которых последние лет 5 вес был 80-85кг,и тут на 20меньше-меня думаю поймут)))))Вес держится уже 4дня и меня это очень радует!Потание в эти дни состояло в основном из гречки,рисовых хлопьев и кефира с клетчаткой-она кстати творит чудеса,стул строго 2-3раза в день))))),животик прям "тает"!!!!!!!!!
Сейчас хочу 3денька на арбузе посидеть,соскучилась..ммммм))Купила абонемент на фитнес-теперь ещё и подкачаю все свои обвислости,главное не лениться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всем удачи!!


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Нравится: 
5

Комментарии

Stasya18 — пн., 20.09.2010 - 23:49

Стул 2-3 раза в день это круто,у меня и 1 раз в день редко бывает....Но сейчас уже вроде чучуть нормализуеться)
Молодец!! Поздравляю с такой победой!!! :happy8: Теперь тебе силы на фитнесс клуб)) будешь красиваяяяяя))

Изображение пользователя Katj.

Katj — пн., 20.09.2010 - 23:55

Спасибочки*))
Силы то есть,но лени больше,...гонять меня нало!! hysteric


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Stasya18 — вт., 21.09.2010 - 00:52

А-ну-ка расскажи мне про клетчатку,что это такое и т.д?? Впервые слышу)

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 21.09.2010 - 01:23

Клетчатка не переваривается в организме. Очищает желудочно-кишечный тракт. С помощью клетчатки можно убрать живот и похудеть.Достаточно 2 столовые ложки клетчатки залить густым соком, кефиром или йогуртом. Съесть смесь натощак и после 30 минут не есть. Диетическая клетчатка сокращает время пребывания пищи в ЖКТ,ускоряет этот процесс и способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Употребление клетчатки нормализует работу кишечника и обмен веществ, повышает иммунитет, человек худеет.
6ст.л.клетчатки=20минут пробежки)))


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Stasya18 — вт., 21.09.2010 - 11:59

Ой,как круто!!! Сегодня куплю))) То его надо кушать/пить раз в день??? Перед завтраком???

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 21.09.2010 - 14:05

Я пью утром натощак и в течении дня ещё 2раза


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Stasya18 — вт., 21.09.2010 - 15:24

Я так поняла,перед каждым приемом еды? За пол часа,да?

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 21.09.2010 - 17:10

За 20мин. до еды.А вот утром желательно натощак и после 30мин. не есть.


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Марта_Я — пн., 20.09.2010 - 23:52

поздравляю!! Я б тоже четыре дня скакала от радости, а то и десять! :laugh1:

Изображение пользователя Katj.

Katj — пн., 20.09.2010 - 23:53

Спасибо*))))Я до сих пор не верю..


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Светланка Светик — пн., 20.09.2010 - 23:55

поздравляю!!!!
а кефир с клетчаткой это сильно невкусно?
и когда это принимать? до еды, после или вместо ???

Дюдюка Барбидокская — вт., 21.09.2010 - 00:03

присоединяюсь к вопросу. и где эту клетчатку купить?

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 21.09.2010 - 00:16

В аптеках бывает,но я в продуктовом магазине брала-рядом с хлебцами обычно бывает.Желательно с кефиром пить.На ст.л.-2ст.жидкости


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Дюдюка Барбидокская — вт., 21.09.2010 - 10:51

спасибо! обязательно буду пробовать :happy:

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 21.09.2010 - 11:01

Давай!Полезная вещь,удачки!!


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 21.09.2010 - 00:07

Они безвкусные-как опилки)),я пью стакан кефира с 1,5ст.л.клетчатки и плюс стакан воды за 20минут до еды,в день 3раза.Получается типо йогурта со злаками.Я ещё ужин заменила таким напитком.Иногда в каши уже готовые добавляю.Кстати,6ст.л. клетчатки за день избавляют от 120ккал,советую-попробуй!!


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Светланка Светик — вт., 21.09.2010 - 00:11

спасибо , завтра попробую
как бы только их проглотить

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 21.09.2010 - 00:08

Свет, клетчатка с кефиром даже очень нормальна на вкус. Покупаешь в аптеке, советую без каких-либо дополнителей, потому что бывает с травами или еще чем-то, но это совсем лишнее. Для улучшения вкуса можно добавлять чуточку меда. Едят натощак утром, а потом в виде перекусов. Лучше с нормальной едой не смешивать.

Светланка Светик — вт., 21.09.2010 - 00:10

утром попробую в себя впихнуть
купила уже давно, но никак проглотить их не могу себя заставить :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя Юлия....

Юлия... — вт., 21.09.2010 - 00:03

Какая же ты умница, поздравляю! Заветная цифра 5 впереди на весах творит чудеса с настроением!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 21.09.2010 - 00:14

Спасибо.Это точно,я буду самой счастливой тогда)))))) :crazy:
Удачи тебе и Большиииих отвесов!!


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Selenna