Поехали..

Главные вкладки

сб., 12.06.2010 - 22:16 — Мелинда

Доброго времени суток всем тем,кто читает! При росте 164 мой вес составляет 77кг (ужас!) :cry: . Я никогда не была "худышкой",а в последнее время совсем себя запустила. Придерживаться определённой диеты у меня никогда не получалось, теперь решила просто меньше есть(а то совсем рот не закрывается) и заняться спортом. Хочу к осени сбросить 10-15 кг.
Мой сегодняшний рацион: гречка с капустой, о,5 яблока и 2л минералки.
Думаю,у меня всё получится ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rediska.

Rediska — сб., 12.06.2010 - 22:24

У нас во многом похожая ситуация (рост, вес,и даже возраст), удачи тебе,обязательно добиться цели, и если что обращайся! ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Мелинда — сб., 12.06.2010 - 22:33

у нас всё получится) главное-не сдаваться

Мелинда — вс., 13.06.2010 - 10:55

спасибо вам :)

Изображение пользователя Alenyshka_Hydeet.

Alenyshka_Hydeet — сб., 12.06.2010 - 22:39

Удачи, все получится, только нужно стараться.

Изображение пользователя dusha.

dusha — сб., 12.06.2010 - 22:44

А у меня такой же рост и вес, только на 2 кг полегче тебя была. Начала с гречки(не мое) потом Протасова начала. вот прошло 5 недель во вторник буду хвастаться результатами.Удачи тебе.

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 12.06.2010 - 22:56

удачки!!!! у тебя все обезательно получится!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • babbleprofitable