...

Привет! Вчера не писала так как просто не успела, да и расстроина была, так как вместо отвеса был привес в 200гр, как я уже сделала для себя выводы в моем случае хочешь похудеть не ужинай тогда результат точно будет, а остальное мне не помогает!
так я вчера и сделала на ужин попила чай с молоком в итоге - 800гр!
Двигаюсь как и наметела за неделю сбросить привес в 2,300 и затем уже медленное похудения! без особых усилий 1,300 уже позади осталось еще 4 дня надеюсь вес уйдет!!!
Всем удачи и помните "Карфаген должен быть разрушен!!!"