КД

Дождалась я свои КД! У меня их не было в прошлом месяце :cray:
Привес от недиетного дня + привес от КД = 900 грамм
Так что вешу сейчас 66.2....
Ничего, дня так через 2 все вернется обратно...хочу снова увидеть 65.3!

Сегодняшнее меню (нормальное, никаких разгрузок....мой живот этого не выдержит):
завтрак: 3 бублика, стакан молока
обед: 2 сосиски, корейская морковь
ужин: стакан кефира

К этому всему буду делать упражнения для спины и шеи (если смогу двигаться, а то живот болит жутко)