- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
- 600 г - чего бы это?
Главные вкладки
вс., 17.06.2012 - 12:45 — Грани
Сегодня вес 62 ровно, а это -600 г со вчера - ничего не понимаю, но весы не врут, проверяла, да и по себе чувствую, хотя с едой все не лучшим образом )))
Хлеб - 47 г - 97,76 ккал
Сосиска - 61х2 шт - 275,72 ккал
Салат (капуста + помидоры со сметаной) - 200 г - 112,70 ккал
Пюре - 186 г - 152,52 ккал
Квас - 257 мл + 112 мл - 99,63 ккал
Дыня - 277 г - 91,41
Сахар 4 кубика х 3г - 48 ккал
ПИЦЦА - 522 ккал
Кофе со сливками - 200 ккал
ИТОГО: 1600 ккал
Спорт: каланетика
Тааак, это уже не 2300, но пицца была лишняя )))
Вчера так усиленно занималась каланетикой, что сегодня ночью думала умру от боли в руках и спине, до сих пор все болит. Думаю сегодня будет бодифлекс, чтобы не умереть.
О грустном: у меня ни с того, ни с чего разболелась стопа...вчера вся горела и припухла, наступать адски больно, хотя ушиба или вывиха не было... теперь хожу хромая - завтра к врачу.
Вчера у меня моя подружка спрашивает, почему она уже 5 дней занимается упрами, ест мало, а в объемах увеличивается - мы посчитали её калории, питается она от 400 (!) до 900 ккал в день, но весит при росте 168 - 75-80 кг. Почему? Настолько замедлился метаболизм, или она неправильно считает пищу (прочила её записывать, но она по памяти) или как? И что теперь делать?
Еще девочки, я вдруг осознала, что просто знать, что я начала заниматься спортом и это мне нравится для меня, почему-то, важнее чем кг и похудение. Нет мотивации? Почему? я стала себе нравится? Так недалеко и опять разожраться...
Нравится:
- Блог Грани
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Что-то не пойму с сосисками:
Что-то не пойму с сосисками:2 шт по 61 кал каждая не дадут 200 с лишним калорий...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
не, 61 это не ккал - это
не, 61 это не ккал - это граммы, а 122 г дают 200 ккал ))))
А-а!
А-а!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru