День третий

Итак третий день в разгаре. Мы имеем 110,7.
Вчера вечером как обычно прошелся 3 раза по горе. А вот сегодня решил разнообразить спорт и утром вместо подъёмов пробежался. Пробежал сначала 3 круга, потом круг прошел потом ещё 3 круга, на последнем сделал упор на скорость и выдавил все силы. Заметил то, что по горе ходить куда труднее. После 3ёх подъемов я ходил то с трудом, а тут всё было здорово и легко. Пота я потерял как мне показалось так же, ну мб чуть чуть поменьше. Зато хоть какое-то разнообразие. Решено было утром ходить на пробежку а вечером на силовую на гору. Со вчерашнего дня стал делать упражнения на тренажёрах которые стоят у нас во дворе. Там штанга и разные упражнения на руки. Второй день уже тонус в мышцах. Заметил какую-то легкость, но вот вчера на обед перестарался и слишком много съел, отчего 3 подъем дался мне крайне тяжело. Можно сказать что еле-еле поднялся. Теперь буду кушать тока половину порции. Я думаю что с каждым днём смогу кушать всё меньше и меньше плоть до того что перестану обжираться и организм будет сам останавливать меня. Достал из за кровати пароварку. И на ужин приготовил себе мясо в ней. Очень понравилось думаю, что теперь буду готовить тока в ней. Ну что же время просмотра сериала и кручение обруча.
Всем до завтра.