Потихоньку худею, главное не сорваться

Сегодня мама моего парня будет готовить мясо с картошкой на ужин и как всегда убеждать меня взять кусочек мяса с салатом: "Если просто кушать мясо с салатом, то не потолстеешь, даже если на ночь съешь" или "Скушай конфету, от одной конфеты тебе ничего не будет, а то мы все сейчас съедим и на завтра тебе не ничего останется". Плавали-знаем. Вчера терпела как партизан, просто смотрела как она трескает швейцарский белый шоколад с орешками и сглатывала слюни. Зато победила не только привес, но и еще чуть-чуть похудела)

Меню на сегодня:
Завтрак - кофе с молоком, 2 шоколадные конфеты,
печенье и вафля - 332 ккал.

обед и ужин: 3 небольших котлеты, 2 помидора, 1 вареная картошка - 437,5 ккал.

перекус - чай с сосательной конфетой - 30 ккал.

итого - 799,5 ккал. Вполне себе диетическое меню.

Кстати в чашке чая с молоком 107,5 ккал, а чашке кофе с молоком всего 46. Странно даже почему так...