Считать калории полезно но так грустно..

Главные вкладки

Изображение пользователя Join_me_in_.
пн., 09.08.2010 - 17:19 — Join_me_in_

Сечас сидела и думала поужинать супчиком. Вчера сварила сырный суп и взяла на работу поллитровую баночку на 2 раза, в обед и вечером.

Казалось бы - так мало съедено за день, утром - чашка какао, 1 кружок сладкого рулета и 1 кусочек сыра, в обед тарелка супа, потом директор принес мороженное, взяла себе кусочек в 100 грамм, сейчас собиралась доесть суп и решила посчитать уже съеденные калории:

какао - 250 ккал (без молока и сахара смысла употреблять не вижу)
кружок рулета - 60 ккал
кусочек адыгейского сыра 50гм - 100 ккал
тарелка супа 400гм - 400ккал
пломбир - 232 ккал.

итого 1042 ккал и я остаюсь без ужина.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Яна Ви.

Яна Ви — пн., 09.08.2010 - 17:50

Тебе можно ещё что-то на 158 калорий схрумкать :)
Или ты на тысяче калорий сидишь?

Изображение пользователя Join_me_in_.

Join_me_in_ — пн., 09.08.2010 - 18:24

Я худею если ем не больше 1000 ккал в день

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 10.08.2010 - 16:54

Норма 1200-1500.
Про замедление обмена веществ рассказывать?

Изображение пользователя Join_me_in_.

Join_me_in_ — пт., 13.08.2010 - 14:46

Я же не 100 кг вешу, у меня до диеты рацион был 1500-2000, так что никакого стресса для организма нет

Изображение пользователя Alles.

Alles — пн., 09.08.2010 - 18:00

М... а почему без ужина-то? Еще ккал 150-200 запросто можно...

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Боня16.

Боня16 — вт., 10.08.2010 - 17:18

Хм,а если бы ела более полезные и диетические продукты,наесться можно было бы на 1000 как чуть ли не лопнуть))

Изображение пользователя Join_me_in_.

Join_me_in_ — пт., 13.08.2010 - 14:47

Ведро капусты конечно сытно, но так тоскливо...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • Vitaliya