Стабильно не худею

Но и не поправляюсь, уже неплохо. Вчера вес был лучше 71,3. Не зацикливаюсь на его колебаниях, главное, чтобы не только плюсы, но и минусы и в определенном диапазоне. Спортом занимаюсь меньше, но пару тренировок в неделю обязательно. Планку усовершенствовала, ранее делала обычную на локтях по 2 мин, сейчас целый комплекс, он в прикрепленном файле. Очень заметен эффект в области живота! Я думала, что мой живот практически не убирается без голодовки, нет, убирается! Спасибо планке или комплексу планок!Тяжело, но действенно!Если есть время, делаю комплекс несколько раз в день.
Всем хорошего дня, солнечного настроения и легкого похудения!