***

Главные вкладки

чт., 09.04.2015 - 09:38 — Пила

Всем доброго утра и дня!!! Солнце куда-то скрылось и обещают дождь. Только что-то похожее на весну за окном появилось и опять спряталось. Вчера упахалась и дома и в фитнес-клубе: помыла окно, перестирала гигантские шторы и даже повесила их назад, потом степ и силовая. Поэтому сегодня полегчала относительно вчерашнего дня. Но меньше 72 кг все равно при любой нагрузке не опускаюсь. Права Кисяка, питание нужно налаживать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Русалка.

Русалка — чт., 09.04.2015 - 09:55

Для меня тоже питание - главное. Какие бы нагрузки не предпринимала, вес не уменьшается, пока не начну кардинально менять питание в правильную сторону! Бой вредным вкусняшкам)))


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Пила — чт., 09.04.2015 - 11:22

Ради красоты придется идти на жертвы :wink:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Изображение пользователя Русалка.

Русалка — чт., 09.04.2015 - 17:49

Гораздо лучше не воспринимать это как жертву... немного наоборот
Вот как часто говорят: "Надо себя любить!" А смысл? это вот как раз любовь и начинается с того, чтобы делать себе хорошо, своему организму. А булочка с повидлом, копченое сало в шоколаде - это все ненависть к себе! Удачи! Будем себя любить)))


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Пила — чт., 09.04.2015 - 18:09

Периодически все делаю правильно, но надолго не хватает


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Светланка Светик — чт., 09.04.2015 - 14:22

конечно, без питалки нет результатов
удачи!!!

Пила — чт., 09.04.2015 - 15:18

Да уж... Но мне проще замучить себя тренировками, чем отказаться от еды girl_sigh


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Светланка Светик — чт., 09.04.2015 - 16:17

а может не отказываться, а чуть порции уменьшить и почаще кушать?

Пила — чт., 09.04.2015 - 17:57

В теории понимаю, что так и должно быть, на практике порой срывает и количество зашкаливает


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Светланка Светик — пт., 10.04.2015 - 11:27

ну начни просто с чего-нибудь с маааааааленького чего-нибудь, а дальше по чуть-чуть будешь что-то изменять в питалке

Пила — пт., 10.04.2015 - 12:20

Пытаюсь, сегодня еще рацион не испортила


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Светланка Светик — пт., 10.04.2015 - 13:49

умница!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 10.04.2015 - 05:51

Ничего, скоро погода наладится и цветочки вылезут и солнышко будет светить. Зиму пережили, уже хорошо! И вес пойдет на снижение!!

цветочки

Пила — пт., 10.04.2015 - 09:30

У меня на даче крокусы(только желтые) в начале марта зацвели, потом снегом накрыло, почернели. Тюльпаны уже где-то по 12 см торчат из земли, тоже весну чувствуют. У нас сегодня заметно теплее, урааа!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer