Я-лентяйка!

Главные вкладки

пн., 15.09.2014 - 22:19 — Пила

Конечно, не одна я, но от этого не легче... За 2 года наела 4кг, по 2 кг в год. Занятия спортом не прекращала, хожу и поныне, но с едой расслабуха. Короче, расходую энергии меньше, чем потребляю. Почитала ваши записи, за людей порадовалась, на себя разозлилась. Придумываю себе байки про возраст, наследственность и жру втихаря. Пытаюсь придумать стимул для похудения, чего-то ни фига не получается. Подруга приедет через месяц с которой 2 года не виделись, не хотелось бы хреново выглядеть. В соцсетях выставляю худые фото, вживую все гораздо хуже. А хуже всего, что одежку нужно менять, а то как гусеница. Буду дальше вас читать и может простимулируюсь, раньше помогало. Пошла крутить хулахуп, забытый уже полгода. Эх!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Нравится: 
0

Комментарии

Светланка Светик — пн., 15.09.2014 - 23:41

Пиши отчеты по еде, легче будет, да и может от лишнего откажешься, когда будешь знать, что придется об этом написать. Можно порции уменьшить попробовать. Главное начать и затем продолжать.
Удачи.

Пила — вт., 16.09.2014 - 09:27

Если, Свет, смогу побороть свою лень :-))). Мне не порции уменьшить , а углеводов убрать и на работе побольше двигаться надо. У меня здесь есть скакалка и где поскакать. Пожалуй займусь прямо сегодня :-)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 16.09.2014 - 00:18

4кг и не много вроде, но и не приятно, вполне можно подскинуть. Я когда пишу и считаю калории, мне как-то проще. Вижу что уже скушала и что есть еще запас, хоть три кг помидоров трескай! Так легче))

Пила — вт., 16.09.2014 - 09:24

Спасибо за совет думаю, что опять займусь подсчетом калорий и прямо сегодня, раньше только так могла держать себя длительный период. Диеты не для меня, все равно будет лень. Завтрак уже был правильный.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.