Блог БезНика

Вес - 71,0 кг.
Ессно привесище, но все же впереди линейки

Сегодня у меня расслабон) Завтра будет привес... Надеюсь за пределы линейки не выползу...

Очень красиво

Вес - 70,3 кг.
Всего -100 г, подозреваю это из-за сильного отека мышц.

Хоть и впереди линейки, но отвес однозначно не радует...

Вес - 70,4 кг.
Мотивация мега-сильна, иду к цели.

Пока впереди линейки, но это только начало, возможно вес где-нибудь застопорится, это будет про запас!)

Решила: пока сильна мотивация, посидеть на какой-нить диете - выбираю между "5 сыркофф" и "12-дневка".
Девчонки, какую лучше выбрать?
По ощущениям - могу выдержать и ту и другую, но вот надо так чтоб по обменке не сильно ударило. Поэтому что насоветуете, то и выберу =)

Диета "5 веселых плавленых сырков".

Решила поставить себя в определенные "рамки". Меня это хорошо мотивирует.

Худеть буду циклами: 1 цикл = 5 дней, каждый цикл будет заканчиваться разгрузочным днем.

Вес - 71,1 кг.

Настал второй день. Вчера держаться вечером было абсолютно не сложно, главное вообще о еде не думать!

Вес - 72,1 кг.

Итак, худею я по старому и проверенному принципу: на завтрак я ем то, что выберу утром на кухне (Слава Богу, сладости там бывают крайне редко) и ем сколько влезет ; на остальное время у меня 0,5 л молока (1,5%), которое я до