5 неделек новой жизни.....

Главные вкладки

Изображение пользователя иринна.
сб., 27.11.2010 - 17:35 — иринна

1242718635_0.jpg

да...вот так прошла неделя ...загруз был целых 2 дня - отмечали свадьбу коллеги на работе..
но я не кушала после 18.00 .

результат за недельку скромненький - 1 см.

а за 5 недель ушло уже 10 см girl_claping и это радует girl_dance

для точности измерения я нанесла на кожу ручкой точки чтобы мерить в одинаковом месте...а вобще и по юбке видно - ушила талию. :happy8:

до следущего праздника ровно 3 недели - на работе будет юбилей коллеги..
надо потрудится за эти недельки как следует :dance2:

снегу у нас навалилоооо...пойду гулять часика на 2...
кстати лифт так и не сделали и я хожу пешком .. практически без отдыха хоть и медленно но я поднимаюсь на свой 8й этаж..

всем желаю --- отличного настроения и успехов в похудении !!!!!!!!!!!!!!00020190.gif

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 27.11.2010 - 17:47

Не расслабляйся только. Сама ж понимаешь, праздников много, а фигура одна! love8 love8 love8

Изображение пользователя иринна.

иринна — сб., 27.11.2010 - 18:11

ох уж горе-героиня :blush2:
теперь на 3 недельки строго 1900 ккал - не больше !
:happy4: love2

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 27.11.2010 - 18:15

Я вот тоже хочу нанести пометки,где меряю см..
А результат хорошый! :happy8:

Изображение пользователя иринна.

иринна — сб., 27.11.2010 - 19:01

Спасибки Блошдюш love2

лисёна — сб., 27.11.2010 - 19:07

питаешься?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя иринна.

иринна — сб., 27.11.2010 - 19:27

Лисен...
обычно в рабочие дни получается так :
утром 1 ст.воды..
--7.45 -- творог 100 гр. + йогурт 200 гр (обычно чудо с мюслями )
-- 11.00 -- суп..или мясо с овощями или рыба или кура или яйца + овощи
-- 13.00 -- чай с лимоном и ложечкой меда
-- 15.45 -- творог 100 гр. + йогурт 200 гр (обычно чудо с мюслями )
-- 18.00 --чай с лимоном и ложечкой меда

ну как были дни празднований так я только чай с утра пила и на ужин..а в обед - куда деватся - были и оливье с шуба и колбаска......эх..

лисёна — сб., 27.11.2010 - 19:29

я смотрю :sun: .А я сегодня на ночь столовую ложку съем мёда и буду худеть во сне,как обещают mosking

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя иринна.

иринна — сб., 27.11.2010 - 19:33

ну меда 2 чайные ложки в день..думаю это не много..сейчас зима а в меде вся таблица виаминов..кроме того это помогает мне как ужжжастной сластене отказатся от сахара в чай и конфет.

лисёна — сб., 27.11.2010 - 19:35

про мёд,говорят не вредит он,а помогает худеть,так что всё правильно делаешь.Я в творог добавляю мёд и ванилин,вкусно :happy:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя иринна.

иринна — сб., 27.11.2010 - 19:53

ням...я в творог тоже люблю оченю...по выходным такие завтраки делаю.

лисёна — сб., 27.11.2010 - 20:09

разгрузку сделаю,а сейчас уже мёд рассасываю

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 27.11.2010 - 19:10

Молодчинка! Отлично идешь вперед!!! :happy:
А я по родинке ориентируюсь при замерах. mosking

Изображение пользователя иринна.

иринна — сб., 27.11.2010 - 19:29

хороший такой ориентир girl_claping ..а я себе нарисовала родинки girl_crazy
спасибки Сонатик !!!! пусть потихонечку но иду вперед..

Изображение пользователя samanta3.

samanta3 — сб., 27.11.2010 - 19:15

молодчинка! на 8 этаж пишком, для меня это геройский поступок. себя через силу заставляю сделать упражнения. ты БОЛЬШОЙ молодец!!!! удачи тебе!!!

Изображение пользователя иринна.

иринна — сб., 27.11.2010 - 19:31

спасибки love2
ох..некуда деватся..приходится ходить..но представляешь толи от того что худею..толи от того что тренировк ходить..но стали меньше болеть суставы и колени..так что даже если починят лифт я все равно продолжу ходить..может этажа 4 а не все 8 ..

Изображение пользователя samanta3.

samanta3 — сб., 27.11.2010 - 20:03

наверное, от всего вместе. ведь и вес уменшаеться и ты же тренируеш ножки ходьбой. то ли еще будет!!!! я тоже когда начинала худеть, ой как тяжко было, а сейчас порхаю как бабочка, а вес то еще огого еще какой!!!

Изображение пользователя иринна.

иринна — сб., 27.11.2010 - 20:15

желаю нам стать этими бабочками !!!!!!!!! ведь это так здорово ходить легкой быстрой походкой..так хочется..

Изображение пользователя samanta3.

samanta3 — сб., 27.11.2010 - 20:45

все в наших руках!!!! будем мы этими бабочками, куда мы денемся!!!

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вс., 28.11.2010 - 03:06

love2 Ириш, давай с праздниками аккуратно!


Изображение пользователя иринна.

иринна — вс., 28.11.2010 - 07:54

Тусюнь..стараюсь...учусь выбирать чтоб поменьше каллорийность была. love2

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 28.11.2010 - 15:55

... а если каждую неделю- минус 1 см. То за полгода будет 26 см, а ведь это минус 6 размеров.
Иди, ползи, по 1 см или даже 1 мм, но это всеравно вперед, чем остановиться и ждать чуда. Молодец!

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя иринна.

иринна — вс., 28.11.2010 - 17:33

я Танюш тоже так решила - пусть отвоюю только 1 см все равно победа..потихоньку доползу..

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 28.11.2010 - 20:05

обязательно все получится love2 love2 love2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Теона.

Теона — пн., 29.11.2010 - 20:52

С ушедшими сантиметрами, Иринушка!!!!


zwezda — вс., 28.11.2010 - 20:09

Главное что "минус" 1см, а не "плюс"! Поаккуратнее с праздниками! love2

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — вт., 30.11.2010 - 23:54

Иришечка, ты просто умничка! Так держать girl_in_love

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — вт., 30.11.2010 - 23:57

объемы хорошо уходят, и пешком пусть тяжело но все же поднимаешься))) Вот и результат спорта ( хотьбы ) и правильного питания))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — сб., 25.12.2010 - 02:18

ирусь,зай, меня вернуло а тебя нет!!! де пропала? а?... выходи к нам скорее!!!!

марьяш — сб., 25.12.2010 - 13:56

Ирин, ау. ьты где? Я тут "в загуле" была. Вернулась, а тебя нет. Выходи. Ты же неможешь нас бросить. Мне тебя не хватает!!! Возвращайся, пожалуйста.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer