Блог Очаровательная bestолочь

Всё-таки спорт - это сила!!! Сегодняшние отвесы меня безумно порадовали и я решила посидеть на кефирчике... Если с моим беспорядочным питанием спорт дал такой результат, то мне просто интересно как будет в комплексе с диетой...

второй день подходит к концу... точила беспорядочно, но не много и всякие полезности: яблоки, кефир обезжиренный, чуточку бульона куриного и три овсянных печенюхи схомячила с кефиром)))))))

полёт нормальный, есть не хочется... нет, хочется, но только голове... сожрала бы сейчас слона, но только зачем? желудок чувствует себя вполне комфортно... в ногах приятная усталость, хотя, тренировки сегодня не было... прошлась с коляской километра 4 в ускоренном темпе, покрутила обруч полчасика на берегу реки - красота)))
чувствую себя Героем)))

Девчонки, кто как взвешивается? Нужно ли делать ежедневные отвесы? Где-то вчера прочла, что во время диеты не стоит взвешиваться чаще, чем раз в неделю, но когда результат достигнут, ежедневное взвешивание поможет его сохранить... Кто как? Делитесь опытом...

попыталась создать линеечку... вопрос: это в каждом моём посте нужно вставлять её код?

Рост 170см
Вес 69кг
Обхват груди - 93см
Обхват талии - 73см
Обхват бёдер - 100см

Итак, первый день моего пути... Вчера собиралась взять малявочку и отправиться в занимательное путешествие на косу, длиною где-то в 4км в одном направлении, но чертовка-погода решила испортить мои планы, льёт дождь...

Уже недели две вынашиваю идею плотненько собой заняться... За зиму набрала прилично, никак не могу себя заставить угомонить свой жор :~
Когда прокручиваю прошедший день, понимаю, что съела немного совсем, но совершенно не того, что должна была и не в то время суток Мало двигаюсь, лентяйка невероятная... Так что, приступимС к возвращению былой стройности...