Начало Дюкановской диеты.

И так, 12.04 начинается трудное время для меня, не буду писать что сажусь на диету Дюкана, напишу что собираюсь полностью пересмотреть свое питание, в пользу системы питания по Дюкану, в конце января питалась по Дюкану, но сорвалась, не резко правда, а постепенно, результат был хороший минус 6 кг, весила 67 до, после 61, ну и сейчас вес держится 61, вообщем результат был. Моя цель сбросить минимум 5 кг. Минус этой диеты таков, что на первом этапе диеты, изо рта появляется не приятный запах, выход из этой ситуации максимум продлить 1-ый этап до 5 дней, потом переходить на второй) Конечно трудно будет отказаться от хлебушка, хотя на последнем этапе можно будет устраивать маленькие праздники. Ну и конечно же куда без спорта, хожу в бассейн на аквафитнес минимум 3 раза в неделю, в планах с завтрашнего дня посещение бани(планирую мин. 2 раза в неделю, имеется абонемент на бесплатное посещение банного комплекса). Завтрашнее меню кефир, яичные белки, и 100 г вареного мяса, плюс вода). Надеюсь у меня получится, главное терпение, тем более уж проверенная диета, за 1 неделю похудела на 2 кг.