-

 начинаю новую линеечку и новый этап в похудении, потом планы допишу

 64 кг закрепила, теперь это новая отправная точка. дальше мини-цель закрепить 60 кг, но до 60 надо еще дойти.

1  за новгоднии праздники не набрать больше 65 кг!

2. помимо домашних занятий начать куданибудь ходить, это отдельная тема....

3. в питании придется больше себя контролировать, т.к. сейчас самое сложное начинается, даже до родов до 60 тяжело худела а уже меньше 60 было чем-то из области фантастики, но на этот раз к своему юбилею я смогу!

4. самое главное для меня не забывать смотерть на себя со стороны, на фотографии в особенности, не облачаться в широкие одежды, а всегда помнить что лишнее еще есть

5. не прекращать работу над целлюлитом, кофейный скраб, самомассаж, обертывание

6 разгрузочные дни по вторникам!