Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete De

Главные вкладки

сб., 03.07.2010 - 16:50 — Golybogla_zaya

Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete De

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 03.07.2010 - 17:08

А ты за сердце свое не боишься? Безусловно, ты молодец, что бегаешь, но подумай сама: сердце и так напрягается сильнее, чем надо, так как есть лишние килограммы, а ты еще свое бедное тело в такую парилку укутала и по самой жарище его гоняла! Имхо, это просто опасно! Красивые ножки - здорово, но при таком раскладе реальные проблемы с сердцем можно получить намного быстрее.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Golybogla_zaya — сб., 03.07.2010 - 17:10

Спасибо большое, учту на будущее, я же новенькая, поэтому наверное еще много не понимаю, но так хочу красивые ножки...

Изображение пользователя Alles.

Alles — сб., 03.07.2010 - 17:18

Тогда просто бегаешь, потом по приходу домой делаешь какие-нибудь обертывания, потом массаж с антицеллюлитным кремом. Еще здорово время от времени ходить в сауну.
Главное, думай головой. Себя нельзя ни чрезмерно напрягать, ни нагревать, ни охлаждать! (кроме как под присмотром специалиста)
Помни, что лишний вес - это уже лишняя нагрузка на все внутренние органы, втч. сердце, сосуды, суставы (никаких прыжков и рывков!)... да даже мышцы! Вообще почитай сначала, как правильно бегать, как есть, как дышать, и тогда результат не заставит себя ждать!

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • SvetNik
  • Vitaliya