помогите...

Главные вкладки

Изображение пользователя flowerbagi.
вт., 08.02.2011 - 16:19 — flowerbagi

Я жру и не могу остановиться. 2 дня уже. Какой-то мрак. Сегодня я съела 6 шоколадок. Они все по 35 грамм, но тем не менее!!! И ещё мороженое, и йогурт, и изюм, и творог... Ах, забыла про сэндвич.

И самое смешное, что я ещё стою в магазине и выбираю: йогурт - минимальной жирности, сэндвич с ржаным хлебом, сырки 5% жирнности... И обезжиренный творог. Хорошо, о качестве я забочусь. Но количество!!!!!!!!!!!!!

Как можно столько жрать??? Мне стыдно даже писать это всё!!! Мне ещё кажется, что я не всё сожранное записала. И куда я качусь???

Когда придут эти дурацкие КД!!!!!!! Я не могу себя контролировать!!! У меня уже на несколько дней задержка, и эти несколько дней я жру...
Что делать???

И я боюсь сегодняшнего вечера!!!! Я уже чувствую, что могу провести его в обнимку с коробкой печенья!!!
ТАКОГО у меня уже давно не было. Срывалась, да, но ТАК!!! - первый раз... Вот это ПМС....


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — вт., 08.02.2011 - 16:24

Главное не занемайся самоедством!!!!!

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 08.02.2011 - 16:28

То есть, не начать кусать себя в приступе голода? )))

Но я не вижу другого способа остановиться... Только посредством некого самоуничижения...


Изображение пользователя parmsvet.

parmsvet — вт., 08.02.2011 - 23:58

Может чего сладкого попить вместо шоколадок ? Тоде сладкое, но калориев меньше. Может чай с медом и лимоном ? Или сушеный фиников поесть или других каких сухофруктов ? Так не пробовала ? Мне тоже знакомо... Остановиться очень-очень-очень трудно. Поэтому стараюсь замещать чем-нибудь не таким калорийным.

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.02.2011 - 17:03

Спасибо за совет!
Я так начинаю свой день, с сухофруктов. А потом всё с катушек съезжает...((
Но завтра попробую ещё раз!!


Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — вт., 08.02.2011 - 17:35

Может, кефиру накупить и запиться им до тошноты? Щоб уж ваще ничего есть не хотелось :crazy:
Я тож в этом месяце перед КД жрала как не в себя. А КД наступили и такая благодаааать. Даже кефирный денёк себе устроила - легко прошел и убрал нажранное

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 08.02.2011 - 17:43

Полин, от одной мысли о кефире тошнит, даже пить не надо.))) Рядом лежит грейпфрут и яблоки, а меня аж передёргивает от мысли о грейпфруте. В глазах шоколадки....
Но вроде бы жрать пока больше не хочется... Посмотрим, что будет вечером. Пока что желудок забит под завязку всякой вреднятиной... :(


Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — вт., 08.02.2011 - 17:48

Ну, бывает! У многих же! Что ж делать! Се ля ви!

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 08.02.2011 - 20:39

Это точно...
Спасибо за поддержку!


zwezda — вт., 08.02.2011 - 18:12

Ох как я тебя понимаю. Два дня назад была в твоём состоянии. КД пришли и аппетит пропал! Держись, это пройдёт!

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 08.02.2011 - 20:39

Олечка, жду - не дождусь!!!!!!!!!


Larisko — вт., 08.02.2011 - 22:31

ой как мне всё это знакомо....

у меня нету от этого рецепта...к сожалению. Наверное, остаётся только ждать. а может тогда хоть ешь и не вени себя- получай удовольствие?

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 08.02.2011 - 22:53

Так нет его, удовольствия... Просто заглатывание пищи в огромных количествах. Я даже пережёвывать еле успеваю(((
Да, только ждать... Такова наша женская доля.


Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — вт., 08.02.2011 - 23:44

Бери себя в руки, повесь свои старые фотки на холодильник. Где ты худенькая и где огромная)) И будешь подходить и вспоминать, что дружить с холодильником надо только до 18:00. Вспомни, что скоро весна и снимаем пуховики, куртки, дублёнки)) Держись))

Katze.gif

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.02.2011 - 16:59

Ох-хо-хо... Я просто на работе ем, в основном, а тут на рабочем столе как-то странно такие фотки иметь))
Но за идею спасибо!


Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — вт., 08.02.2011 - 23:45

Попробуй с утра расписать рацион - завтрак, перекусы, обед, ужин. И соблюдай) Мне лично помогает не поглощать вредное бесконтрольно))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.02.2011 - 16:57

Не помогло... Взяла с собой определённый набор продуктов на 4 приёма пищи, но всё равно ещё 2 раза в магазин спускалась, и у коллег угощалась чем-то....


Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 09.02.2011 - 08:27

Хо-хо-хо... Отобрать у тебя еду не могу - далеко я. Но... Грр! Что заедаешь?? Ведь что-то заедаешь??! КД - да...Скоро будут, но не корми Жору. Он сытый уже.

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.02.2011 - 17:00

Заедаю. Как всегда, есть какие-то личностные проблемы и переживания... Их заедаю...
А КД этому способствуют. Не приходят - и всё тут((


Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 10.02.2011 - 07:06

вот...Поскольку причина ясна, то её надо решать, а не заедать. Анют, ты же умница.

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — ср., 09.02.2011 - 16:13

расписывание рациона на следующий день очень подробное. И я делаю это вечером на седующий день, но так, чтобы успеть купить что мне будет нужно. Когда все расписано то контролировать легче)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — ср., 09.02.2011 - 17:02

Я так сделала вчера вечером. Но у меня есть магазин в офисе... Вот оттуда и набираюстся все лишние каллории... 2 раза туда бегала сегодя. Кое что из запланированных продуктов даже не открыла. На грейпфрут не могу смотреть.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka