68,8 (-500гр!!!!!)

Главные вкладки

Изображение пользователя flowerbagi.
чт., 08.07.2010 - 06:32 — flowerbagi

Восьмёрка!! Урра!
Вчерашний день:
З: каша с добавлением молока и 15 гр грецких орехов, финики
10 гр горького шоколада
1 яйцо
О: кабачок с соевым мясом (всё на пару в специях), питалась этим блюдом вчера и буду сегодня.
П: 100гр творога 1,8%
У: 100гр творога, помидор, огурец.
+отруби, много кофе с молоком (кружки 3)

Утром была растяжка и приседания, минут на 10-12. А вечером пробежка! Наконец-то! Отлично так пробежалась по переулкам!
И вот - 500 гр! :)


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — чт., 08.07.2010 - 07:17

Kiss 2 уау поздравляю с "8" , ты прям энергией заряжаешь!!!!И питание и спорт появился)))умница так держать!!! :happy8:

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — чт., 08.07.2010 - 12:54

Спасибо!!) Сегодня опять хочу бежать) Спорт - это здорово! Отлично тебя вчера поняла, пока занималась.
Хотя сегодня у меня всё болит... Нет, даже не так - сегодня всё БОЛИТ!!!!


Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — чт., 08.07.2010 - 13:12

Поняла да)))это хорошо, Поболит и перестанет)))Зато цвет лица, кожа все улучшается и подтягивется и растяяжки целюлит меньше будет))) tables10 к спортсменке ( а я вчера филонил тока 1,5 часа занималась) и утром немного проспала. Вечером отрвусь)))

LeTo — чт., 08.07.2010 - 07:24

кофе это гууд :)))) я его тоже много пью и не жалею

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — чт., 08.07.2010 - 12:52

А я вот чего-то сомневаюсь перед каждой кружкой... Разве что аппетит хорошо отбивает.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer