Блог tequilla

Вопрос ко всем постоянно худеющим - витамины пьете?? :glasses: Если да то какие лучше. А то итак организму вечно что то не хватает, а с диетами так вообще....

Ну что ж, в холодильнике стоит питьевой йогурт, подмигивает ;) ;) на сегодня это мой главный друг , желательно и на завтра тоже, но это уже будет ясно завтра утром. А пока, привет кефир иду к тебе :bigsmile: J) J)

Нашла в интернете диету 9 дневку, обещают 6-8кг, думаю 8 это конечно вряд ли, но меня и -6 устроит для начала.
Первые 3 дня - рис (300гр в день)
След. 3 дня - отварная курица (300гр в день)
Последние 3 дня - фрукты