Вода

А правда что вода очень хорошо очишает организм??некоторые вот на голодовках сидят,одна вода(с лемоном и мёдом) и всё...Вообще я где-то слышала что нужно выпивать по 8 стаканов воды в день...Ну и решила попробывать.Сегодня выпила 6 стаканов,может выпью ещё один,не больше(завтра не хочеться вставать отёкшей)..А было это так(замечу,я не голодала))):
С утра только стакан воды
Пришла из школы выпила стакан воды,затем съела ананас(настоящего,не консервированного) и снова стакан воды
Где-тро через час очень захотелось есть,ну я и съела где-то 100 гр. сыра и запила его водой... и того-4 стакана
Сходила на английский,а потом выпила ещё 2 стакана..
Вот так вот...
А теперь + и - жары:
+ из меня выходит больше воды и меньше хочеться есть
- как только проподает солнце есть хочеться дико)))
И конечно мой личный огромный минус-телевизор:Ну почему как я его включаю,так начинаеться кулинарная передача или реклама всяких там меджик-экспрессов?????
ещё одно огорчение в жизни-в субботу опять шашлычки...подскажите что делать,что бы там не обожраться???