26 ноября

Итак, завтра буду делать отчет и обмер. Пока неделю питалась правильно, но без голода - говядина, фрукты - овощи, роллы и да - йогуртовое пирожное и кешью. Из этого состоит мой рацион. Еще я записалась на какие то бесподобные курса аэробики - вт - памп (с гантельками), чт - упражнения с шарами упор на мышцы ног и пресса, сб - пилатес. ср, пт - хожу на восточные танцы. Времени хватает, все отлично!!! граммулички а скоро и киллограмчиуи уходят)))