4 мая)))

оля - ля!!!! еще -500 гр!!! вес утра: 59,100, осталось 5,100 до идеала и 3100 до того, что нравится!!!
с утра: пробежка, душ, 15 грамм рулета))
обед: 200гр отварной говядины
ужин 17,50 кусок рыбы, яблоки, вареная морковка)))
Знаете, девочки мои утренние 15 грамм рулета просто спасают меня от жора, честно нельзя без радости.