7 мая 2010 (7 день)

Главные вкладки

пт., 07.05.2010 - 09:17 — Слонопотам

Че-то ерунда какая-то, сегодня на весах у меня привес аж в целый 1 кг!!!!!!!!!!!!!!. Звезда в шоке.
Сделала свои замеры:
ОГ 110
ОТ 96 (-1см)
ОБ 129 (-1см)
Что-то я даже растерялась.
Ну да ладно. Сегодня утром прошлась пешком совсем немного, 1 км будет.
Утром творог, салат, зеленый чай
Обед легкий супчик
Ужин ещё не продумала

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя butterfly.

butterfly — пт., 07.05.2010 - 11:04

Не расстраивайся, возможно просто вода задержалась, а она уйдет быстро и легко. Я начинала на три дня раньше, ченм 1 мая, но "без фанатизма" с веса 105 кг. Первые 4 кг ушли быстро, но это вот как раз вода, которая может вернуться в любой момент. Не циклись на этом. "Делай что должно и будь что будет". Читаю тебя каждый день.

Слонопотам — пт., 07.05.2010 - 15:07

Знаешь, я тоже тебя читаю каждое утро, у тебя замечательные результаты. Я поняла, что заниматься похудением нужно по крайней мере вдвоем, а толпой ещё лучше, потому что есть определенный контроль, ответственность. Хочется иногда запихнуть в ротяку какую-нибудь неполезную еду, поднося ко рту, включается работа мозга, и извилины подают сигнал, что завтра будет на весах, или посмотри на время, или что завтра ты напишешь в блоге, и рука сама собой опускается, водичку хлебану и порядок, оказывается, есть то не хотелось, а хотелось попить.
Надеюсь у нас с тобой в нашем с тобой дуэте все прекрасно сложится, я в этом уверена. :) :party: ;) :bigsmile:

Изображение пользователя butterfly.

butterfly — пт., 07.05.2010 - 15:28

:) А я, если очень хочется, могу себе позволить что-нибудь неправильного, но жутко вкусного, съесть, потому что у меня мозг заработал так, что у меня не диета, такое питание навсегда. Ничего страшного нет в том, чтобы позволить себе маленькие радости, но надо помнить, что праздники хороши только на фоне будней ;) Вот дойду до 95 кг и куплю себе копченой колбасы, отмечу отвес в 10 кг. А потом снова под запись и на проработку :bigsmile:

Слонопотам — пт., 07.05.2010 - 17:51

я не хочу копченой колбасы, я хочу копченой скумбрии и пива!!!!!!!!!!
но не знаю, когда я смогу себе это позволить.

Изображение пользователя butterfly.

butterfly — пт., 07.05.2010 - 19:56

:) Ну, вместо пива можно бокал хорошего вина, а скумбрия... можешь, если чуть-чуть и в первой половине дня, но такие "праздники живота" не должны становиться обыденным питанием, если мы решили стройнеть. Рыбка очень полезна, даже если немножко скушать жирной. Она прекрасный источник полезных жиров омега 3. Но увлекаться, я думаю, не стоит. ;)

Слонопотам — пт., 07.05.2010 - 21:54

Самое настоящее обжорство так красиво опила, все по правильному, как будто это самая наилучшая правильная пища. Молодец!

Изображение пользователя butterfly.

butterfly — сб., 08.05.2010 - 04:21

:bigsmile:
Ну мы же не враги себе, а друзья ;) И когда ну очень хочется, то можно. Просто надо всегда помнить для чего мы тут собрались, что для себя, красивых, любимых и единственных решили :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable