Вопрос про спорт??!!!

Главные вкладки

ср., 30.06.2010 - 10:33 — панамка

Мда.. давненько не была здесь, жара совсем расплавила мозг. Что могу сказать вес держится, спортом не занимаюсь, только двухчасовые прогулки с сынкой.
Два дня уже хочу торта....Причем не абы какого, а определенного. Муж начал нервничать, потому что когда беременной была хомячила торты со страшной силой, может КД влияет сейчас. Но короче не получилось вчера свой коварный план осуществить... Боженька понял что ему проще убрать торт который я хочу чем достучаться до моего мозга.
Короче депрессий какой-то попахивает....
Еще хотела спросить у вас..... Девчонки кто дома занимается спортом как себя заставить или все таки спорт зал или это просто лень. Чем себя замотивировать а????
Да и еще.... Вчера в 11 ночи пошли с мужем жарить шашлык а потом дома его ели..Первый шашлык в этом году. Не бейте только по голове.... я больше не буду так поздно есть шашлыки :steve:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — ср., 30.06.2010 - 12:38

я уже третий месяц занимаюсь дома,сейчас уже регулярно 4-5 раз в неделю, начинала с 2 наверное...ломало страшно, я очень ленивая...мотивом сначала было фэшн ТВ, которе я смотрела параллельно кручению педалей...потом мотивировалась скачиванием видео урока...причем пока выполняла внимательно разглядывала инструкторов, какие они стройные, и могут так скакать..нейжто я не могу...потом купила спортивную красивую резинку для фитнеса (типа эспандера)...ну как не попробовать....вообщем поняла, что сначала до сих пор лень...минут через 10 занятия лень проходит, а к 50ой минуте начинаешь подумывать: а может еще какоие пару упражнений выполнить (но не надо фанатизма - часового занятия достаточно, а если не можешь сразу час...и 15 минут достаточно...увелививай время, интенсивность, частоту занятий в неделю оооочень постепенно, чтоб тебя это не доставало). И еще: когда машу руками/ногами не в полную силу, уговариваю себя так: вот я все равно этот час своей жизни потеряла, так пусть хоть в пользу пойдет, че я зря тут скакала с любимого дивана...

панамка — ср., 30.06.2010 - 12:43

какая ты молодец! Я вот тоже пойду обруч крутану....

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — пт., 02.07.2010 - 12:23

правильно правильно....и телек смотреть не мешает и с пользой время пройдет

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • SvetNik